🔆 광파오븐 작동 원리
광파오븐은 할로겐 램프에서 발생하는 근적외선을 이용해 음식을 조리해요. 이런 방식은 균일하면서도 빠른 조리를 가능케 합니다. 게다가 기름 사용량이 적어 건강한 요리에 좋답니다.
주요 장점으로는 조리 시간 단축, 에너지 효율성, 다양한 조리법, 건강 조리, 영양 보존 등이 있어요.
✅ 올바른 광파오븐 사용법
광파오븐을 처음 사용한다면 설명서를 꼭 읽어보세요. 온도, 시간, 조리 모드 설정 등 기본 기능을 잘 알아두면 효율적으로 사용할 수 있죠.
요리 종류에 따라 적절한 온도와 시간을 맞추는 게 중요해요. 예를 들어 치킨(180-200°C, 20-25분), 피자(200-220°C, 10-15분) 등입니다.
주의할 점
– 금속 용기 사용 금지
– 과열 주의, 충분한 식힘 시간 확보
– 정기 청소로 위생 관리
– 문 열 때, 어린이 접근 시 조심
🥗 건강 레시피
광파오븐으로 만들 수 있는 건강식이에요.
– 로스트 치킨, 구운 야채
– 홈메이드 요구르트, 바삭 연어 구이
– 저칼로리 감자칩 등
보다 자세한 내용은 링크에서 확인하실 수 있습니다.