아이 바른 자세를 만들어주는 초등학생 의자 높이 조절법
어린 나이에 바른 자세를 만들어 주는 게 중요해요. 초등학생 때 의자 높이를 잘 맞추어야 하는 이유입니다. 척추 건강을 지키기 위해서죠. 🙆♂️
이렇게 하면 바른 자세가 되요
1. 발이 바닥에 닿도록
2. 무릎을 90도로 구부리고
3. 팔꿈치도 책상 높이에 맞추어 90도 유지
이런 원칙으로 의자 높이를 맞추면 아이의 척추가 곧바로 펴지고, 목과 어깨의 무리도 없어요. 정기적 점검도 중요해요. 아이들은 빨리 자라니까요. 적어도 3개월마다 확인하며 높이를 조절해주세요.
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